Marten

“Ich konnte in der ersten Woche viel Wasser verlieren, dementsprechend waren es schnell mal -6kg auf der Waage, ich muss dazu aber sagen, dass ich auch Sport gemacht habe 3x die Woche. Durch die eiweißreiche Ernährung konnte ich mein Blutzuckerspiegel recht schnell einpegeln und hatte seit Tag 1 kein Heißhunger, was vorher öfter mal der Fall war. Ich persönlich esse trotzdem relativ viel sodass ich auf jeden Fall satt werde und trotzdem habe ich ein sehr gutes Resultat erzielt meiner Meinung nach. Die regelmäßigkeit der Mahlzeiten spielt da bei mir auch eine große Rolle und ich raff mich endlich mal auf, was vorzubereiten und mitzunehmen was ich vorher eigentlich nie so wirklich gemacht habe.”

Margit

“Stand heute habe ich nach 3 Wochen +2 Tagen 8kg abgenommen (und habe nun doch mal gemessen) 7cm an Taille in cm verloren. Ich freue mich auf die kommenden Wochen und bin gespannt auf die Resultate.”

Melanie

“Da ich Wochenwechsel habe, teile ich auch mal meine Resultate:
Ich mache das Restart-Programm seit 3 Wochen. Ich habe 6 kg verloren, 7 cm Bauchumfang und 8cm an der Taille.
Ich habe früher täglich Heißhunger gehabt und jetzt seit Tag 1 überhaupt nicht. Ich habe keine Schwierigkeiten, mich an das Programm zu halten und fühle mich schon viel wohler.🍀
War die richtige Entscheidung.🙏🏻”